防秋燥宜选择“大众蜜”

用蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能，最好在早饭前1～1.5小时或早饭后2～3小时食用，可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是，脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜，可将蜂蜜抹在面包或者馒头上吃。蜂蜜润燥，该怎么吃？下面介绍几种蜂蜜润燥食法。蜂蜜雪梨水取雪梨1/2个，削皮去核切块，放入炖盅
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