关注中老年骨关节健康（二）

          食品与生活2013年第11
          关注中老年骨关节健康（二）

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                      ● 颈椎病【营养防治原则】补肝肾，活血通络，止痛。宜进食滋养筋脉、充益气血的食物，如蹄筋、鱼唇、鱼鳔、海参等，但不可过量，以防助痰生湿反而增加病痛。宜多吃偏温性的蔬菜水
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