管住嘴谨防痛风痛煞人

发痛风急性发作。（二）促进尿酸排出医生推荐的第一个方法就是多喝水，每天保证2 000～3 000毫升饮水量，白开水、淡茶水都可以，这样有利于血中尿酸的排出，还可避免尿中的尿酸浓度过高而沉积下来，形成肾结石。含钾食物是尿酸的“天敌”。适当多吃一点深色蔬菜（红苋菜、花椰菜、空心菜等）
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