火锅演义

养素人体调补良药加入莲子好抽弃莲心因莲心好清热泻火作用生姜生姜能调味杀菌吃火锅时放少量皮生姜因姜皮辛凉助于散火除热热点本期策划小贴士适合搭配羊肉蔬菜吃羊肉时搭配性凉甘平蔬菜冬瓜丝瓜油菜菠菜白菜金针菇蘑菇莲藕茭白笋菜心等性凉蔬菜红薯土豆香菇等性甘平蔬菜徐长宁上海市餐饮烹饪行业协会副秘书长中国烹饪协会快餐专业委员会副主任全国酒家酒店等级评定高级注册评审师
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