情迷花草茶
中，也有对各种花卉功效的详细阐述。所以，饮用花草茶不失为现代人既简单又实用的养生之道。花草茶的养生之道花草茶是一种简单实用的生活伴侣，采之即来，有时都不需要经过什么特殊的加工便可冲泡，其温润的特性让爱美的女士们大为喜爱。吉洺萩指出，花草茶中富含维生素A、B族维生素、维生素C等水溶性维生素，还有丰富的矿物质、类黄酮等，可滋养肌肤、利尿、促进新陈代谢，应该说是老天赐予人类的灵物。花草茶巧搭配不过，并不是所有的花儿草木都能入口，吉洺萩特别强调，很多花儿只可远观，不可近闻，更不可入口。由于每种花草都有各自的特性，不同的性味组合在一起有可能产生有害物质，甚至产生毒性，因而不能胡乱搭配。所以在DIY花草茶时，一定要注意挑选和搭配。比如玫瑰花，具有活血化瘀的辅助作用，但是对于中医所说的血瘀症就不太适用，还有我们爱喝的菊花茶，虽然可清热解毒，但是对于中医所指的阳虚体质就不太适合多饮。虽然大多数花茶都有理气、疏肝、
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