净化”睡眠

发现，睡眠不仅是休息或消除体力的疲劳，还有很多积极的功能。与此同时，美容界也开始更重视睡眠与肌肤的关系，更重视睡前保养与睡眠质量，发现高质量的睡眠能发挥青春抗老的积极功能！人的身体是在睡眠阶段才会产生“生长荷尔蒙”，这种生长激素能促进体内蛋白质的代谢，从而促进体内组
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