净化”睡眠

教我们的第一件事情就是如何睡觉，但是我们都已经忘掉了。对我来说，我是试图回忆父母是怎么教我睡着的，半夜醒来的话首先想到的是怎么样再回去睡一觉，而不是去看手机，但是我们经常性是半夜醒来第一件事就是看手机。分解代谢和细胞净化环境压力和细胞的日常功能会生成受损蛋白质和线粒
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