秋润始于净化

“毒”，更大的魅力在于清除心之“毒”，使你由内而外、从身到心全面净化。作为知名的高级连锁瑜伽会所——Y+瑜伽会所的资深教练Jessica向我们介绍了秋季排毒最佳的体势：“转体式”。瑜伽中的转体式是独特的姿势，它又被称作“敏捷姿势”因为它能使体内系统达到平衡。转体式能按摩、协调全
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