秋润始于净化

身内脏系统，给体内的腺体和各大器官排毒。同时，转体式还能有效促进和补充对脊柱肌肉的血液供给，促进机体的水合作用以及增加身体的灵活性。在转体时还能挤压腹部器官，并使新鲜血液进入器官。对于肠胃排毒，有着非常明显的效果。瑜伽排毒，在生理上可以达到促进消化系统和循环系统的功
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