努力用积极打败消极
你有“精神病”。而现在不同了，人们的精神压力越来越大，心理健康也渐渐地被更多的人所认识，就像身体生了病要去看医生一样，你的心灵有了问题也可以去看医生，这是时代的进步。但是，在现实生活中，所有的医生或者良药都不是万能的。无论你身体的哪一个部位得了病，如果没有你自己的积极配合，即使医生为你制定出最好的治疗方案，也是于事无补的。有人说时间是最好的医生，对于有心灵创伤的人，如果你走不出伤口愈合之前的那一段时光隧道，你的伤口就会永远流血，也许你曾生活在阴影中，如果你自己不去寻找一缕阳光，阴影就会终生与你相随。要彻底抹平心灵的伤痕关键还在于自己，我们要努力用积极打败消极，我们要用热情、坚毅、乐观、平和、宽容去关注值得珍惜的东西，比如家庭、个人成长和幸福。说出你想说的话。很多时候，消极的人仅仅需要一面镜子来告诉他们，自己变得多么消极。保持积极的心态。乐观使你保持快乐，而快乐则为你提供克服困难的能量。休息
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