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体育频道主持人沙桐的怂恿下，他参加了第一次2011年的北京马拉松中的迷你马拉松。之后其微博中随口说的一句“差不多15分钟，4.2km不过如此嘛”引起了跑友们的非议，接着于嘉一股拗劲让他跑上了。也在2012年完成了第一次全马，这逐渐让他跑成了跑步圈的公众人物，几年间他完成了多个全程马拉松。9年前的于嘉判若两人，那时体重高达100公斤，如今他已经减掉了25公斤的体重。不仅如此，于嘉也拉着联想副总裁魏江雷等名人加入跑马行列。从最早的“C5爱跑团”，到现在“嘉友跑”，利用跑步来呼吁社会，带领推行公益活动。2012年北京马拉松，于嘉完成了人生中的第一次全程马拉松（42.195km）。当时跑步他都是戴耳机听音乐，结果那天戴了一蓝牙耳机听歌，跑一半就没电了，非常囧的后半程只能把耳机缠在手上。不过像于嘉一样出现跑马一半耳机没电的窘境，也是我做这次专题内容的原因之一。运动中的听感跟随音乐的律动，感受运动的节奏。相信在运动中听音乐是不少人的选择，这不仅会
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