糖尿病≠苦行僧

豆类，蔬菜水果类和油脂类。因为食物多样化是获取全面营养的必要条件，应该主食粗细搭配，副食荤素均有，并避免进食高胆固醇的动物内脏、蛋黄粉等。
　　在确定了每日总量后，我坚持少食多餐。具体操作时，可将每餐的食物分成三份，先吃其中的两份，留出一份放到加餐。为了食用方便，可将
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