糖尿病≠苦行僧

代谢不用胰岛素。考虑到水果含有6%左右的葡萄糖，如果我嘴馋一天吃1～2个中等大小的水果，则需少吃点主食了。晚餐同午餐一样，睡前半小时加服一小纸杯无糖酸奶，或两块苏打饼干加一小杯牛奶或等量的无糖芝麻糊等。
　　还有很重要的一条就是灵活变通。如当天有特殊活动安排，如郊游、参加
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