养生踩准五个时段
现代妇女·爱尚2013年第7
养生踩准五个时段
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养生方法多种多样，不仅要找到适合自己的，选对时机更可以事半功倍。一天中，从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，应该分别遵循“慢”、“动”、“润”“暖”、“松”这五个养生字诀。早晨
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