五脏排毒，健康养生（下篇）火柴盒

色暗。2.水肿。3.下颌长痘。4.容易疲倦。●肾脏怎么排毒更顺畅1.肾脏排毒食品：冬瓜。2.肾脏抗毒食品：山药。拔丝山药是一种很好的食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。3.按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾），这个穴位比较敏
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