十个时刻最该喝水

睡眠；但也不能不喝水，应该抿两口再睡觉。因为当人熟睡时，体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度变高。临睡前适当喝点水，可以缓解该现象，从而降低发生脑血栓的风险。此外，老年人睡前最好在床边常备一杯水，感觉口渴需马上喝几口。下班离开办公室前。上班族常常会因忙碌
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