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睡得不好,可能是月亮的错

也影响人的睡眠。月周期节律在过去的四年中,研究人员在实验室里监测33名志愿者睡觉时大脑的活动、眼球运动和荷尔蒙分泌。所有参加者身体健康,睡眠良好,并且没有服用任何药物。在查看实验数据后,科学家们发现在满月期间,和深度睡眠有关的大脑活动降到了30%。人们的平均入睡时间比平时
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