你在担心什么3招赶走焦虑症

情绪状态，经过对号入座，你也许觉得自己也是焦虑族的一员，为此而更加忧心忡忡。其实焦虑只是人们对于要来临的危险或问题有意识地等待，它是我们最常见的情绪之一，也是众多负性情绪中较轻的一种。用大白话来说，焦虑根本就“没什么”，先从战略上藐视它——这就对了！第二步：给自己提
<<上一页下一页>>

本站访问人数：