小心中招10种常吃食物易致肥

体液平衡的调节、神经传导、及肌肉收缩与放松，一天500毫克就足够了。如果吃太咸，不只造成高血压、中风、更年期女性髋骨密度的流失，还会使腰围增加。因为通常高盐食品也是高热量食品。1白吐司白吐司吃起来似乎没有味道，但光两片半也有超过600毫克的钠含量。面包的奶油愈多，盐分愈高，因
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