好运动名叫爬楼梯

有心血管疾病的人爬楼梯时也要小心，因为心脏对氧气的需求会增加，若一下子氧气不够时，可能导致心肌梗塞，如果没有及时送医救治，甚至可能猝死。●40岁以上的人，因身体各部位功能渐差，建议最好也要少爬楼梯，原地踏步都比爬楼梯好、损害程度也小。白领族爬楼梯运动攻略如果从年轻时就
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