准妈妈清凉度夏的N个提案

时间段，这段时间不宜出门。做好防护工作出门时需打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等。一定要准备充足的水以备饮用。此外，防暑降温药品（如十滴水、仁丹等）也是出门必备的物品。夏季日晒强烈，除了打伞戴遮阳帽外，需涂抹防晒系数合适、不含铅的防晒霜。如在阳光下活动，每隔2至3个小时就
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