准妈妈清凉度夏的N个提案

吃的蔬菜瓜果一定要洗净，不到卫生状况差的餐馆就餐，海鲜类食品不要生吃，街头烧烤食品也要少吃。冰箱里食物需热透后再入口。食欲不振怎么办少量多餐。当准妈妈食欲不振时，不要强迫自己一次吃太多，少量多餐，减少胃肠负担。酸味入菜。可以在食物中加入柠檬、酸梅、醋等调味料来开胃，
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