被晒了吗肌肤需要一张修护时间表

含有丰富的维生素C，而维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活动，干扰黑色素生成，比如奇异果、草莓等。3 坚果。坚果中的植物油大多含有丰富的维生素E，它能帮助身体及肌肤抗氧化和消除自由基，有效阻止黑色素在皮肤中的沉积，防止脸部出现斑纹，甚至斑块。
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