“血稠”者别做高强度锻炼/偏瘫患者行走锻炼五注意/耳朵背面有道降压沟

畅，五脏六腑调和。应多采用一些有益于促进气血运行的运动项目，坚持经常性锻炼，如易筋经、保健功、导引、按摩、太极拳、太极剑、五禽戏及各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等，达到改善体质的目的。但血淤体质的人心血管机能较弱，不宜做大强度、大负荷的体育锻炼，而应该采用中小负荷
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