“血稠”者别做高强度锻炼/偏瘫患者行走锻炼五注意/耳朵背面有道降压沟

、多次数的锻炼。步行健身法能够促进全身气血运行，振奋阳气。血淤体质的人在运动时要特别注意自己的感觉，如有下列情况之一，应当停止运动，到医院进一步检查：如胸闷或心绞痛，呼吸困难，疲劳，恶心，眩晕，头痛，四肢剧痛，足关节、膝关节、髋关节等疼痛，两腿无力，行走困难，脉搏显
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