醒后不要忙起床，八个动作保健康/手指刮治三叉神经痛

动作然后再下床。老年人早晨苏醒之后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟左右的保健运动，这对于预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。下面就来看看具体都有哪些小动作对身体有益吧。手指梳头用双手手指由前额至后脑勺依次梳理，可促进头部的血液循环，增加脑部血流量，预防脑部血
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