一粥一茶防瘙痒/巧妇治小病——山楂桂圆，赶走哮喘

症状，生活上稍稍不注意，就会卷土重来，因此，预防应“三分治七分养”，饮食调养很重要，推荐一粥一茶。从中医角度看，季节性瘙痒症和气血不足有关，阴血不足，不能滋养皮肤，再加之冬季天干气燥，皮肤就容易干痒了。因此，预防冬季皮肤干燥瘙痒，关键要补气血。补气血——羊肉山药粥。
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