四大食物能护牙/腊肉怎么吃更健康/糖尿病人如何补

牙齿保护伞。食用甜食、肉类等酸性食物时，牙齿也无形中受到侵害，此时，它们最需要碱性食物的保护，富含碱性物质的茶叶刚好可以做到这一点。及时中和牙齿上的酸性物质，就能防止牙齿脱钙。特别是绿茶，其中所含的氟还能让牙齿更强健。苹果是牙龈的最爱。牙龈是牙齿生长的“土壤”，牙龈
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