生病了，怎么吃——动脉硬化患者的食疗方/老人更适合一日四餐的饮食习惯

半用早餐，11点半用午餐，晚餐选在晚上6点半或7点，那就可以在下午3点左右加一次下午茶。食物的选择上当然是应以清淡为主，少盐少油，以防产生高血压、高脂血。不过，老人也不要一味地只吃粗粮，通常粗粮占当天全部主食数量的一半为宜。在饮食上要粗细搭配，养生切忌矫枉过正。选好食物后
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