生病了，怎么吃——动脉硬化患者的食疗方/老人更适合一日四餐的饮食习惯

隔时间比较长。这种情况下可以把晚餐提前，再加一点夜宵，但应注意，夜宵的时间不能过晚，而且进食量也不能太大。老年人一般习惯早睡早起，所以可以把早餐提前，每隔四五个小时进一次餐。比如7点用早餐，11点用午餐，下午3点和7点再用两次餐。如果晚餐吃得较晚，可以加一次下午茶。例如7点
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