离退休综合症的治疗/体育锻炼也需讲心理卫生

生活。选择感兴趣或者富有娱乐性的活动，为生活增添新的内容，逐渐淡化职业意识。比如选择外出旅游，纵情于山水之间，充分体会时间宽裕的乐趣。③发挥余热。可选择继续从事相关工作。真正实现老有所为、老有所用。（4）预防措施①做好充分的思想准备。正确面对现实，以积极乐观的态度迎接
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