老伴是个宝（之一）——重新寻找夫妻平衡关系/情感疗法祛抑郁

而不为。（3）冷却法当一方比较激动时，另一方可以暂时躲开，不要针锋相对，激化矛盾。将现场冷却，事后双方冷静了，也许事情自然就过去了，或者再进行沟通。（4）沟通法要把自己的真实想法告诉对方，切不可把委屈、郁闷憋在心里，多做沟通少较劲。夫妻有了矛盾，最忌讳“冷暴力”，就是
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