《黄帝内经》中的“朴民”与和谐社会/散步时最好别说话/古书中的五谷功效

教化做起，从文化做起，从“人心”做起。散步时最好别说话文/王为华《遵生笺》曰：凡行步时，不得与人语。欲语须住足，否则令人失气。谓行步则动气，复开口以发之，气遂断续而失调也。虽非甚要，寝食而外，不可言语，亦须添此一节。俗话说：吃不言、睡不语。其实散步时也最好不要说话。《
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