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《黄帝内经》中的“朴民”与和谐社会/散步时最好别说话/古书中的五谷功效

遵生笺》中有这样的记载,散步的时候不要与人说话,如果要说话,就必须停下来,否则会伤气。老年人呼吸系统已不比年轻时,而散步的时候体内气血运动加快,如果再开口说话,就会导致呼吸急促,所以散步的时候最好不要说话。古书中的五谷功效文/良石古书和医书中,定义五谷为稻、黍、稷、麦
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