《老老恒言》中的长寿之道——老年人宜闭目养神/童心·蚁食·龟欲·猴行—

《老老恒言》中的长寿之道——老年人宜闭目养神/童心·蚁食·龟欲·猴行——古人的抗衰四法

方也。《广成子》曰：无视无听，抱神以静，形将自正。《老老恒言》说：老年人应该少看、少听、少说、少笑，一心一意地宁心养神，这才是健身祛病的最好方法。《广成子》中有：不把神浪费在看和听上，保守元神，使心处于一种宁静的状态，人的身体自然就健康了。少看、少听、少说、少笑，这
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