国学养生密码——《论语》中的饮食养生秘诀（下）/常咽唾液利于健康

《养性延命录》中写道：“每餐前后漱玉泉，满口咽下，可治发血之穷，齿骨之穷，爪筋之穷。”3．灌溉五脏，调畅百脉。“咽气津者，名天池之水，资精气血，荡涤五脏，生溉元海，一名离宫之水，一名玉池，一名神水，不可唾之，但可饵之，以补精血，可益元海也。”《医心方》则更深刻地指出：
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