李鸿章的养生之道

铁水”。晚饭则吃得较为随意。在谈及病后起居时，强调“勤脱”，“勤著”，即注意四时气候变化，按季节和天气脱穿衣物。在起居上，他坚守朱柏庐的家训“黎明即起”。他说：“盖清晨之气最佳，终夜紧闭卧室之内，浊气充塞，一吸清气，精神为之一爽，百病皆除……自今春始行此法，身体渐好
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