日常养生的最佳时间/中医养生绝活——神阙穴（肚脐），生命从这里开始

免疫力，防止骨质疏松。6．锻炼养生体育锻炼养生的最佳时间是傍晚。傍晚运动可使体内化解血栓的能力增加39%。中医养生绝活——神阙穴（肚脐），生命从这里开始文/王耀堂温养肚脐，可鼓舞一身之阳气。神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养，可以治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛
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