牢记“三平”益寿延年
养生保健指南2013年第2
牢记“三平”益寿延年
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人人都想“60岁以前没有病，80岁以前不衰老，轻轻松松100岁，高高兴兴一辈子。”对于老年人来说，要达到这个目标，掌握三个“平”字很关键。平常饭菜 就是一荤一素一菇，燕麦牛奶豆腐。世
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