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牢记“三平”益寿延年
做到了平和，但前提是必须不断地充实自己。平均身材 不胖不瘦，比较适中。俗话说“腰带越长，寿命越短”。但是，身体太瘦又会影响身体的体质。因此，只有身材适中，不胖不瘦，才是健康之道，才能保护好心血管，确保其通畅坚韧。<<上一页
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