后背疼，坚持散步/表达负面情绪可增寿两年/这些习惯损心脏

用点开塞露等辅助药物。第三位：大量喝酒酒精能让心率加快、血压升高，扣动心脏病发作的扳机。长期酗酒会破坏心肌，久而久之导致心脏衰竭。因此，饮酒要有节有度。正常成年男性每天喝啤酒不宜超过750毫升，换算成葡萄酒、低度白酒、高度白酒分别为250毫升、75毫升和50毫升，成年女性每天喝
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