名老中医谈养生——清静自然/心脏，你不知道的10件事

服，一服即睡，很具效验。我无饮茶嗜好，既不吸烟，亦不饮酒。饮食量保持一餐二碗，喜欢吃糙米、素菜，常食五豆粉，对大蒜、辣椒都不喜好。没有服保健药品习惯，偶尔因身体需要也服点补中益气丸、六味地黄丸，或紫菀万病丸之类。我特别欣赏中国道家方法和西方的自然疗法，为从事发展“自
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