喝凉茶，男性慎用甘草/中暑急救六措施/拍“窝”解暑热

为“窝”往往是气血运行的枢纽处，拍打窝处可帮助解热的。腋窝俗称“胳肢窝”，这里有一个重要的穴位，叫极泉，此穴位于腋窝顶点有脉搏的地方。拍打的具体方法是：左手上举，手掌向上，用右手手掌拍打左腋下；再上提右手，用左手这样拍打，每次拍打30～50次，反复5遍。腘窝位于膝关节的后
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