小动作背后的大隐患——口渴时急饮猛饮

含量降低。天热汗多，盐分更易丧失，降低细胞渗透压，导致钠代谢的平衡失调，发生肌肉抽筋等现象，而且还会越喝越渴。其三，喝得太快太急，会把大量的空气一起吞咽下去，还很容易引起打嗝或腹胀。此外，对老年人尤其是刚洗完澡口渴的老年人来说，急饮猛饮同样危害巨大，因为洗完热水澡后
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