血脂高，睡前有4忌/头上磕了包可千万别揉/老年糖友莫过分节食

促进血液循环，早点消肿。但头皮血运丰富，头皮与颅骨和脑的关系密切，随意按揉可能会引起破裂或感染。一般情况下，生活中的小磕碰都属于皮下血肿，占头皮血肿的99%以上，通常体积较小，常因组织肿胀隆起一个包块。这种血肿会随着时间的推移慢慢被机体吸收，是不需要按揉消肿的；外伤引起
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