《老老恒言》中的长寿之道——就寝熄灯，寝而不语/养心五法

不妄言，心不妄动。放下贪嗔痴爱的扰动，遇事任其自然，不勉强悲欢，养心之要。”真是“心静自安”。纵观养心之要，即顺其自然，不妄不贪，心存正气，神气自满，似养心之良药也。
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