《老老恒言》中的长寿之道——就寝熄灯，寝而不语/养心五法

“养身必先养心”的思想。他提出：“少私多寿”、“清静多寿”、“寡欲多寿”的养心主张。庄子认为，“病由心起”。人欲长寿，不能只注意养身而忽略养心。人体若有“浩然正气”，百邪不敢侵，百病不近身，健朗康泰，可得长寿。心如静水养心法宋代书法家朱熹说：“目不妄视，耳不妄听，口
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