明代医家《养目法》/中药“十二生肖”/“三寡”与精气神

犄耳具有清热利湿的功效，常用于治疗肺痈、肺结核、痢疾、风热感冒等症。“三寡”与精气神文/范文政古人云：“天有三宝日月星，人有三宝精气神。”人得精气神是摄生延年的关键，损之则伤生。因此，历代养生家都主张寡欲以养精、寡言以养气、寡思以养神。但是所谓寡欲，也并非是让人去做苦
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