谨和五味中医的饮食之道/养生，需要一颗平常心

仙方也是他出巡的重要目的之一，对此，《史记·李斯列传》中有“祷祠名山诸神以延寿命”这样的记载。然而，尽管他到处寻求不死之药，也不过仅活了50岁而已。明世宗欲求长生不老之术，听信方士的伪论，修斋建醮，炼丹求术，服食仙药，最终误食丹铅而死，享年也才60岁。这些人养身有余，养心
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