转8字减颈痛/金鸡独立健身法有效对付老年人疾病

身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意的关键是不能将眼睛睁开。操作原理：闭上眼睛就不再是靠双眼和参照物之间的协调来调节自己的平衡，而是调动了大脑神经来对身体的各个器官的平衡进行调节。人的脚上有六条重要的经络通过。通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得
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